今日のおおしお市民農園



2009年12月06(日) : 雪が降りません! スキーが出来ないですから、水泳ネタです。

坐骨神経痛と右肩腱板断裂対策で、8月から温水プールで泳いでいます。
短距離(25m)の泳ぎには自信が有るのですが、長距離が泳げません!
息継ぎが悪いのだろうと結論付けていましたが、どうもそれだけでは無いようです。

私は右利きですが、右肩腱板断裂により右は箸?より重い物は持ち上げられません。
左腕直伸で、4kgの鉄亜鈴は10回は軽く上下できます。
一方、右腕は2kgで2回が限度です。歯痒い極みです。

畳の上の水練ではないのですが、クロールの腕の回転を試してみました。
悲しむ無かれ、右腕は50回でギブアップです!(リカバリーが辛いのです。)
これでは長距離は泳げるはずも有りません。

さて、今後どお致しませうか? スピード重視の25mの泳ぎは腕の回転力で左右のバランスが取れますから、
これで良いとして、優雅に長距離を泳ぐことは難しいのでせうか?(腕の回転力に頼っていては無理です。)

(水泳を始めてから、衰えていた、右肩・右胸に筋肉が少し回復してきました。
水しぶきの上がらない優雅な泳ぎは無理にしても、長距離を泳ぐ可能性は追い続けてみませう!
と言いながら実は、未だにスピードにはこだわりが有ります!速さこそ美しいと思うのです!)



美麻地区中村から、爺ヶ岳 (積雪は少ないです。)



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